Yoga mit Teresa Seidel

Beginn:
MO 8.1. um 8.45 Uhr in Sonnb.
MO 8.1. um 18.30 Uhr in Oberneuk.* (voll)
DI 9.1. um 19.15 Uhr in Zwettl/R
MI 10.1. um 8.45 Uhr in Sonnb.
MI 10.1. um 19.15 Uhr in Zwettl/R

*Teilnahme ist auch über ZOOM möglich
Dauer: jeweils 10 EH á 90 Min
Kosten: 140 €/Kurs
Anmeldung: bis zum 2. Jänner per Mail

Mittwoch, 20. Dezember 2022
19.00 - 21.00 Uhr
letzter Yogaabend des Jahres bei Kerzenschein
Inhalt: Yoga + Yoga Nidra + bissal Gesang

atmen - bewegt sein - spüren
fühlen - da sein
Ein Geschenk an uns selbst: STILLE

Anmeldung: bis zum 17.12. per Mail

Ich hoffe dieser Text findet dich bei guter Gesundheit und Zufriedenheit. Und wenn nicht, wünsche ich von Herzen viele gute schöne Momente und kleine lichtvolle Erkenntnisse, die dir Freude bringen und dich am Weg begleiten!
Ich selbst hatte gerade ein paar intensiv wandelnde Wochen mit ein paar Tagen massiven Kopfschmerzen.[...]

Die Tage vergehen und jeden Morgen gibt’s eine neue Überraschung.
Ich wache auf und bin glücklich und motiviert für den Tag. Ich bin da, spüre meine innere Lebendigkeit und Freude. Ich sehe Licht. Ich vertraue darauf, dass es mich durch den Tag trägt – das tut's.
Ich wache auf und bin müde, erschöpft und traurig. [...]

Es ist Frühlingsbeginn: Frühlingsgefühle, Motivationsschübe, Frühjahrsmüdigkeite, Sehnsüchte, ... alles mit dabei!

In den Leben vieler Menschen gehts zur Zeit richtig zur Sache! Das ist oft nicht schön und oft nicht so einfach. Es gibt wohl keinen allgemein gültigen Weg und allgemein gültige Lösung für diese intensive Zeit. [...]

Gedanken zum Frühlingserwachen:
Wenn die Sonne scheint, die Luft sich erwärmt und der Waldboden zu duften beginnt, beginnt die Natur wieder zu erwachen. Ein Genuß, wie ich finde. :) Das klingt sehr schön und sanft. Aber wie sanft ist unser Erwachen gerade? [...]

LILA - Erzählung über die Magie des Lebens
Inspiriert vom Leben und dennoch frei erfunden, ist diese Erzählung im Sommer 2018 in recht spontaner Weise entstanden. Nun ist Sie beim Treditionsverlag zu erwerben. ICH FREU MICH!

Gedanken zur aktuellen Zeit:
Diese Zeit ist eigenartig, war nicht zu erwarten und beginnt Ausmaße anzunehmen, die ganz und gar unvorstellbar waren - noch voriges Jahr. Maßnahmen und Pflichten steigen, der Druck erhöht sich immens. Selbst zu denken, zu fühlen und zu handeln scheint nicht wirklich gewünscht zu sein. [...]

Als es geheißen hat, man soll auf Abstand gehen, keine Yogakurse anbieten, ... bin ich erstmal in einen genußvollen Rückzug gegangen und dann die Stunden aufgenommen. ... Wie auch immer sich die Welt weiterentwickelt, meine eigene Yogapraxis ... ist Goldes Wert und ich bin unendlich dankbar für alle, deren Schülerin ich sein darf. [...]

Von rundherum kommen Informationen zum Virus, zur aktuellen Lage, zu Prognosen, Verschwörungstheorien, wissenschaftliche Abhandlungen – alles dabei. Ich bemühe mich all das mit offenem Ohr und Herzen zu hören und aufzunehmen. Eine Herausforderung. Momente der Aufregung, Momente der Entspannung, Zuversicht, Sorgen… Alles hat seinen Raum.

Yoga bedeutet präsent zu sein. Durchdrungen von der Gegenwart und von allem was sie so mit sich bringt. Empfindungen, Gefühle, Gedanken, Situationen, Menschen,... In den Yogaeinheiten versuche ich zu vermitteln ein Gespür für den eigenen Körper und das eigene Wesen zu erlangen, um da anzukommen wo wir bereits sind. Nämlich da. Und das jetzt! :)