Yoga | Yoga Angebote

Kurse

Meist besteht ein Kurs aus 10 Einheiten. Hier ist es mir möglich ein aufbauendes Programm anzubieten. Abhängig von den Teilnehmern gibt es Schwerpunkte, die für mich richtungsweisend sind. Grundsätzlich lasse ich mich aber immer wieder auf den Moment ein und bringe kein starres und fixiertes Programm. Das wichtigste was ich vermitteln möchte, ist ein Gespür für den eigenen Körper zu bekommen. Ein Gefühl dafür zu erhalten wie er funktioniert und was er braucht, sodass wir uns wohl fühlen können im eigenen Körper. Erst dann können wir beginnen wirklich Yoga zu üben. Präsent sein - unabhängig von den Umständen.
Ausgleich: 150 €/Kurs (10 Einheiten)
Termine: im blauen Kasten zu lesen
Versäumte Einheiten:
- in den parallel laufenden Kursen innerhalb dieses Semesters nachholen
- mit der Zoomaufnahme der Montagsstunde innerhalb von 7 Tagen zu Hause nachholen
Anmeldung:  
Verbindliche Anmeldung per Mail oder Anmeldeformular bis eine Woche vor Kursbeginn
Bitte um Angabe von Name, E-Mailadresse, Telefonnummer
Abmeldung:
Bei kurzfristiger Abmeldung oder bei nicht Erscheinen ohne Abmeldung bitte ich um eine teilweise Kostenerstattung. Gibt es eine Ersatzteilnehmerin oder einen Ersatzteilnehmer, entfällt die Kostenerstattung.

YOGA ÜBER ZOOM

Eine feine alternative für Zeiten, wo man lieber daheim praktiziert oder nicht so weit fahren möchte.
Ort: per Zoom wo auch immer du möchtest

Termine:
Derzeit läuft die Montag Abendstunde (18.30 - 20.00 Uhr) parallel vor Ort und als auch über Zoom. Melde dich gerne bei Interesse.

Yoga Spezial

Workshops und Veranstaltungen mit bestimmten Themen.
Die Yoga Spezial Einheit, meist zirka zwei Stunden, gibt mir die Möglichkeit auf einen Schwerpunkt vertiefend einzugehen..

Nach einer vorbereitenden und gemeinsamen Yogapraxis tauchen wir mit Yoga Nidra in die Tiefe unseres Seins. Verbinden uns mit unserer Quelle, unserem höhren Selbst. Yoga Nidra ist eine etwa halbstündige geführte Meditationspraxis bei der du dich hinlegen darfst. Yoga Nidra bringt dich in eine tiefe Entspannung in der Regeneration und heilsame Erholung möglich ist.
Termine: siehe im blauen Kasten :)
Ort: online
Ausgleich:
- 20 €/Einheit
- 10 €/Einheit für jede weitere Person vor dem selben Bildschirm
- 16 €/Einheit für alle Personen, die während der Yoga Nidra Session an einem Kurs teilnehmen
Anmeldung bitte per Mail 3 Tage vor Termin.

◉ LICHTERABEND: die letzte gemeinsame Yogapraxis des Jahres
atmen - bewegt sein - spüren - fühlen - da sein
Ein Geschenk an uns selbst
STILLE
Yoga + Yoga Nidra + begleitet von etwas Gesang
Termin: vorraussichtlich 21. Dezember 2025
Ort: noch nicht fixiert
Bringe bitte mit: Matte, Decke, ev. Sitzkissen, Kerze im Glas
Ausgleich: 22 €
Anmeldung bitte per Mail 3 Tage vor Termin.

YOGA ZUHAUSE

Yoga CD, YOGA NIDRA CDs zum Erwerb:

Yogapraxis I: Yoga passiert dann, wenn sich Körper, Geist und Seele einig sind.
Yoga Nidra I: Geh vom Denken und Tun ins Fühlen und Sein.
Yoga Nidra II: Sei was du bist