Yoga | Yoga Angebote

Teresa Seidel Yogalehrerin

Yoga

BEWEGE DICH MIT LIEBEVOLLER ACHTSAMKEIT.
LERNE DICH KENNEN UND GENIEßE!

Kurse

Meist besteht ein Kurs aus 10 Einheiten. Hier ist es mir möglich ein aufbauendes Programm anzubieten. Abhängig von den Teilnehmern gibt es Schwerpunkte, die für mich richtungsweisend sind. Grundsätzlich lasse ich mich aber immer wieder auf den Moment ein und bringe kein starres und fixiertes Programm. Das wichtigste was ich vermitteln möchte, ist ein Gespür für den eigenen Körper zu bekommen. Ein Gefühl dafür zu erhalten wie er funktioniert und was er braucht, sodass wir uns wohl fühlen können im eigenen Körper. Erst dann können wir beginnen wirklich Yoga zu üben. Präsent sein - unabhängig von den Umständen.
Ausgleich: 140 €/Kurs (10 Einheiten)
Es ist möglich, die versäumten Einheiten in den parallel laufenden Kursen nachzuholen oder soweit eine Zoomaufnahme dieser Woche vorhanden ist, die Einheit zu Hause nachzuholen.
Termine: im blauen Kasten zu lesen

Kurstermine
Deine erste Yogastunde?

Offene Stunden

Grundsätzlich kann man sehr spontan zu den Stunden kommen und die Stunden bezahlen die man auch besucht. Ich empfehle kurz vor der Stunde nochmal den Stundenplan auf meiner Homepage aufzurufen um auch wirklich sicher zu sein, dass die Stunde stattfindet und um nicht vor verschlossener Türe stehen zu müssen!
Ort: Terrasse der Sterngartl Waldkinder hinter der Mehrzweckanlage in Sonnberg i. Mühlkreis
Terrasse des Waldkindergartens Sterngartl
Termine:
gerade keine Termine geplant
Nur bei Schönwetter!
Ausgleich: 15 €/Einheit

YOGA ÜBER ZOOM

Eine neue Möglichkeit miteinander Yoga zu praktizieren! Eine feine alternative für Zeiten, wo man lieber daheim praktiziert oder nicht so weit fahren möchte.
Ort: ZOOM
Yoga zu Haus über Zoom
Termine:
Derzeit läuft die Montag Abendstunde (18.30 - 20.00 Uhr) parallel vor Ort und als auch über Zoom.

Yoga Spezial

Workshops und Veranstaltungen mit bestimmten Themen.
Die Yoga Spezial Einheit, meist zirka zwei Stunden, gibt mir die Möglichkeit auf einen Schwerpunkt vertiefend einzugehen..

YOGA & YOGA NIDRA

Nach einer vorbereitenden und gemeinsamen Yogapraxis tauchen wir mit Yoga Nidra in die Tiefe unseres Seins. Verbinden uns mit unserer Quelle, unserem höhren Selbst. Yoga Nidra ist eine etwa halbstündige geführte Meditationspraxis bei der du dich hinlegen darfst. Yoga Nidra bringt dich in eine tiefe Entspannung in der Regeneration und heilsame Erholung möglich ist.
Termine: vorraussichtlich Sommer 2024
Ort: Yogaraum in Oberneukirchen (Marktplatz 36)
Ausgleich: 20 €/Termin

mehr Infos zu Yoga Nidra


LICHTERABEND: die letzte gemeinsame Yogapraxis des Jahres
atmen - bewegt sein - spüren - fühlen - da sein
Ein Geschenk an uns selbst
STILLE

Yoga + Yoga Nidra
Termin: Mittwoch, 20. Dezember 2023 um 19 - 21 Uhr
Ort: Sonnberg i.M. (Mehrzweckanlage)
Bringe bitte mit: Matte, Decke, ev. Sitzkissen, Kerze im Glas
Ausgleich: 20 €
Anmeldung bitte per Mail!

YOGA ZUHAUSE

Yoga CD, YOGA NIDRA CDs zum Erwerb:

Yogapraxis I: Yoga passiert dann, wenn sich Körper, Geist und Seele einig sind.
Yoga Nidra I: Geh vom Denken und Tun ins Fühlen und Sein.
Yoga Nidra II: Sei was du bist

YOGA NUR FÜR DICH

EInzelstunden: Du möchtest tiefer eintauchen oder eine private Yoga Nidra Stunde, die auf dich zugeschnitten ist, erhalten.





Zur Anmeldung
Let the beauty of what you love be what you do.
There are a thousand ways to kneel and kiss the earth.

Rumi

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