Yoga | Yoga Angebote

Teresa Seidel Yogalehrerin

Yoga

BEWEGE DICH MIT LIEBEVOLLER ACHTSAMKEIT.
LERNE DICH KENNEN UND GENIEßE!

Kurse

Meist besteht ein Kurs aus 10 Einheiten. Hier ist es mir möglich ein aufbauendes Programm anzubieten. Abhängig von den Teilnehmern gibt es Schwerpunkte, die für mich richtungsweisend sind. Grundsätzlich lasse ich mich aber immer wieder auf den Moment ein und bringe kein starres und fixiertes Programm. Das wichtigste was ich vermitteln möchte, ist ein Gespür für den eigenen Körper zu bekommen. Ein Gefühl dafür zu erhalten wie er funktioniert und was er braucht, sodass wir uns wohl fühlen können im eigenen Körper. Erst dann können wir beginnen wirklich Yoga zu üben. Präsent sein - unabhängig von den Umständen.
Ausgleich: 130 €/Kurs (10 Einheiten)
Es ist möglich, die versäumten Einheiten in den parallel laufenden Kursen nachzuholen oder soweit eine Zoomaufnahme dieser Woche vorhanden ist, die Einheit zu Hause nachzuholen.

Kurstermine
Deine erste Yogastunde?

Offene Stunden

Grundsätzlich kann man sehr spontan zu den Stunden kommen und die Stunden bezahlen die man auch besucht. Ich empfehle kurz vor der Stunde nochmal den Stundenplan auf meiner Homepage aufzurufen um auch wirklich sicher zu sein, dass die Stunde stattfindet und um nicht vor verschlossener Türe stehen zu müssen!
Ort: Terrasse der Sterngartl Waldkinder hinter der Mehrzweckanlage in Sonnberg i. Mühlkreis
Terrasse des Waldkindergartens Sterngartl
Termine:
Mittwoch, 3. August 2022 um 19.15 - 20.45 Uhr
Mittwoch, 10. August 2022 um 19.15 - 20.45 Uhr
Nur bei Schönwetter!
Ausgleich: 14 €/Einheit

YOGA ÜBER ZOOM

Eine neue Möglichkeit miteinander Yoga zu praktizieren! Überraschenderweise eine feine alternative für eine Zeit, in der physischer Kontakt nicht gewünscht ist. Man sieht sich, man hört sich und in der Praxis entsteht eine Verbindung zu den anderen Yogateilnehmern, die anders, aber nicht weniger qualitativ ist! Ich danke allen die sich auf das ZOOM Experiment eingelassen haben und einlassen und über die vielen positiven Rückmeldungen!
Ort: ZOOM
Derzeit läuft die Montag Abendstunde (19.00 - 20.30 Uhr) parallel vor Ort und als auch über Zoom.

Yoga Spezial

Workshops und Veranstaltungen mit bestimmten Themen.
Die Yoga Spezial Einheit, meist zirka zweieinhalb Stunden, gibt mir die Möglichkeit auf einen Schwerpunkt vertiefend einzugehen..


IM FRIEDEN MIT MIR:
Inhalt:
⦾ ANKOMMEN
- Den Körper einstimmen, aufwärmen, durchbewegen - sodass wieder alles in Fluss kommt.
- Meditation und Shavasana (Entspannung)
⦾ VERTIEFEN
Wir widmen uns folgenden Fragen in Theorie und (Yoga)praxis: Wo finde ich das Tor, das mich in die Tiefe führt? Wo finde ich Frieden in mir? Was hindert mich daran Frieden in mir zu fühlen? Wo kann ich ansetzen um Spannungen, Blockaden und Kämpfe zu lösen? Was ist zu "tun" um wirklich einfach im Moment ankommen zu können?
⦾ DASEIN
Meditation "Im Frieden mit mir"
Termin: derzeit kein Termin
Ausgleich: --
Teilnehmerzahl: 6 - 9 Personen
Vorraussetzung: Wille und Mut einzutauchen in den Moment. Psychische Stabilität.
Anmeldung: derzeit kein Termin

ATEM:
Der Atem fließt immer! Er ist ein Freund der uns treu unser gesamtes Leben begleitet. Schenken wir ihm Zeit um ihn kennenzulernen und herauszufinden wie er uns unterstützen und unser Wohlbefinden erhöhen kann.
Termin: derzeit kein Termin
Ausgleich: --

LICHTERABEND: die letzte gemeinsame Yogapraxis des Jahres
atmen und bewegen
fühlen - spüren - sein
Raum und Zeit
Ein Geschenk an uns selbst.
STILLE

Termin: derzeit kein Termin
Ort: Sonnberg i.M. (Mehrzweckanlage)
Ausgleich: gib was du geben magst

Yoga & Yoga Nidra & heilsame Klänge

Marion Maag begleitet mit verschiedensten Instrumenten die Yogapraxis und die Yoga Nidra Sequenz. Die Klänge unterstützen in eine noch klarere Präsenz zu gelangen und mit kraftvollen Klängen einzutauchen in die eigene innere Stärke.
Termin: derzeit kein Termin
Ausgleich: 20 €/Einheit

mehr zu Yoga Nidra

YOGA CDs und MP3s zum Erwerb

Yogapraxis I: Yoga passiert dann, wenn sich Körper, Geist und Seele einig sind.
Yoga Nidra I: Geh vom Denken und Tun ins Fühlen und Sein.
Yoga Nidra II: Sei was du bist
MPs: verschiedene Yogaeinheiten

im Shop bestellen
Downloadbereich

KURSTERMINE Herbst 2022


Montags 8.45 - 10.15 Uhr

Ort: Mehrzweckanlage in Sonnberg im Mühlkreis
Termine: (10 Einheiten)
12.9., 19.9., 26.9.,
3.10., 17.10., 24.10.,
7.11., 14.11., 21.11., 28.11.
(keine Einheit am 10.10., 31.10.)
Kursbeitrag: 130 €


Montags 19.00 - 20.30 Uhr - AUSGEBUCHT!

Ort: Oberneukirchen
Termine: (10 Einheiten)
12.9., 19.9., 26.9.,
3.10., 17.10., 24.10.,
7.11., 14.11., 21.11., 28.11.
(keine Einheit am 10.10., 31.10.)
Kursbeitrag: 130 €


Dienstags 19.15 - 20.45 Uhr - AUSGEBUCHT!

Ort: Kindergartenturnsaal in Zwettl an der Rodl
Termine: (10 Einheiten)
13.9., 20.9., 27.9.,
4.10., 18.10.,
8.11., 15.11., 22.11., 29.11.
(keine Einheit am: 11.10., 1.11.)
Kursbeitrag: 130 €


Mittwochs 8.45 - 10.15 Uhr

Ort: Sonnberg im Mühlkreis
Termine: (10 Einheiten)
14.9., 21.9., 28.9.,
5.10., 19.10.,
2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.
(keine Einheit am: 12.10., 26.10.)
Kursbeitrag: 130 €


Mittwochs 19.15 - 20.45 Uhr - AUSGEBUCHT!

Ort: Zwettl an der Rodl
Termine: (10 Einheiten)
14.9., 21.9., 28.9.,
5.10., 19.10.,
2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11.
(keine Einheit am: 12.10., 26.10.)
Kursbeitrag: 130 €

ZOOM

Ort: individuell
Termine: individuell
Termine - live: jeweils Montags um 19.00 - 20.30 Uhr
12.9., 19.9., 26.9.,
3.10., 17.10., 24.10.,
7.11., 14.11., 21.11., 28.11.
(keine Einheit am 10.10., 31.10.)
Kursbeitrag: 130 €
Die Stunden können individuell zuhause abgehalten werden.

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Let the beauty of what you love be what you do.
There are a thousand ways to kneel and kiss the earth.

Rumi

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